יום ראשון: חגים ומשמינים?

מעקב יום ראשון: 

בדיקות דם על הבוקר - 116. 

ארוחת ראשונה - 14:30 - שניצל וסלט בצלחת, בלי לחם.

ארוחה שנייה - 20:30 - פסטייה, זיתים, פשטידת כרוב, אבוקדו וסלט ירקות.

שיעורי בית - לצפות ב3 סרטונים.

פעילות גופנית - 21:30-23:10 - סך הכל שעה וארבעים דקות הליכה.

הרגשה: 😁😁😁😁😁