היום השני: לקום מוקדם בבוקר.

חלק גדול מהמחשבה שהתהליך הזה יצליח נובע מהעובדה ששעת הקימה היא בדרך כלל בסביבות 14:00. היום זה קרה ב9:00.

מעקב יום שני:

בדיקות דם על הבוקר - 113. 

ארוחה ראשונה - 10:00 - סלט, 2 ביצים קשות ושקית צ'יטוס.

ארוחה שנייה - 15:00 - שניצל, חצי אבוקדו, פשטידת כרוב, מלפפון ועגבנייה.

ארוחה שלישית - 20:00 - נקניקיות וירקות.

פעילות גופנית - 20:30-22:00 - סך הכל שעה וחצי דקות הליכה. 

הרגשה: 😁😁😁😁😁