יום 22: מבחן הדייט!
מעקב יום 22:
ארוחה שנייה - 20:00 - שווארמה, סלט ירקות וחמוצים.
בדיקות דם על הבוקר - 83.
ארוחה ראשונה - 14:00 - חזה עוף וסלט ירקות.
מבחן הדייט: נערכה פגישה עם מיכל בבית קפה, היה שם הכל מהכל ובעיקר סוכר, הפיתוי היה גדול אך המבחן עבר בהצלחה, בסופו של דבר כל מה שהוזמן שם היה תה (מים חמים, שקיק תה ונענע).
פעילות גופנית - 20:45-22:15 - סך הכל כשעה וחצי של הליכה.
מתח - 30 / כפיפות בטן - 30 / שכיבות שמיכה - 30
הרגשה: 😁😁😁😁😁
תגובות
הוסף רשומת תגובה