יום 25: בחזרה לעתיד!

מעקב יום 25:

בדיקות דם על הבוקר - 85.

ארוחה ראשונה - 14:00 - ממולאים ופשטידה.


ארוחה שנייה - 20:00 - שקשוקה ו4 פרוסות לחם.


פעילות גופנית - 21:30-23:00 - סך הכל שעה וחצי של הליכה. 

מתח - 30 / כפיפות בטן - 30 / שכיבות שמיכה - 30

הרגשה: 😁😁😁😁😁

תגובות

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

פורטנייט

יום 160: סנר

חצי מרתוניסט 🦿