יום 70: לא היום!

מעקב יום 70:

משקל: 91.5 ק"ג.

בדיקות דם על הבוקר: 70.

ארוחה ראשונה - 14:00 - עוף, ירקות ואבוקדו.

ארוחה שנייה - 20:30 - פסטרמה, פשטידה, טחינה, אבוקדו, מלפפון חמוץ, עגבנייה ומלפפון.

פעילות ספורטיבית:

הליכה: 17:45-18:45 - סך הכל שעה של הליכה.

חבל קפיצה: 4.

כפיפות בטן: 30.

שכיבות שמיכה: 30.

ריצה: 2 מקטעים.

מתח: 20.

הרגשה: 😁😁😁😁😁2X