יום 79: שי מיקה שקרנית.
מעקב יום 79:
בדיקות דם על הבוקר - 77.
ארוחה ראשונה - 14:00 - קציצות בשר, סלט ירקות, אבוקדו וטחינה.
ארוחה שנייה - 19:30 - חביתה, פטריות, סלט טונה, תירס וגמבה, סלט ירקות, אבוקדו וטחינה.
פעילות ספורטיבית:
הליכה: 20:45-22:45 - סך הכל שעתיים של הליכה.
חבל קפיצה: 100.
כפיפות בטן: 35.
שכיבות שמיכה: 20.
ריצה: -.
מתח: 50.
הרגשה: 😁😁😁😁😁
תגובות
הוסף רשומת תגובה