יום 84: אוטומט חזק.
מעקב יום 84:
ארוחה ראשונה - 14:30 - קציצות בשר, קישואים, סלט ירקות, אבוקדו וטחינה.
ארוחה שנייה - 20:00 - חביתה, סלט ירקות, טחינה ואבוקדו.
משקל: 89.8 ק"ג (עלייה של קילו).
פעילות ספורטיבית:
הליכה: 18:00-19:00 - סך הכל שעה של הליכה.
חבל קפיצה: 100.
כפיפות בטן: 30.
שכיבות שמיכה: 50.
ריצה: 1.
מתח: 50.
הרגשה: 😁😁😁😁😁
תגובות
הוסף רשומת תגובה