יום 107: סיניק נגד סרקן - מי יזכה בי?
מעקב יום 107:
ריווח אכילה של 26 שעות!
ארוחה - 20:00 - שניצלים, סלט ירקות ואבוקדו.
בדיקת דם שעתיים אחרי סיום הארוחה: 89.
פעילות גופנית:
הליכה: שעה.
חבל קפיצה: 150.
כפיפות בטן: 50.
שכיבות שמיכה: 50.
ריצה: -.
מתח: 50.
פלאנק: 4X30.
הרגשה: 😁😁😁😁😁
תגובות
הוסף רשומת תגובה