יום 109: מעשה בחצי תפוח.
מעקב יום 109:
ארוחה ראשונה - 15:00 - דגים, סלט ירקות, אבוקדו וטחינה.
ארוחה שנייה - 20:00 - שניצלים, סלט ירקות, אבוקדו וטחינה.
קינוח - חצי תפוח (בשל סחרחורת מתמשכת).
משקל: 85.3 ק"ג.
בדיקות סוכר שעתיים אחרי אוכל: 91.
פעילות גופנית:
הליכה: שעה.
הרגשה: 😁😁😁😁😁
תגובות
הוסף רשומת תגובה