בבית.

שבוע לאתגר.

מכשול: אחותי רצתה הסעה מנמל התעופה לבית ביום שבו נשיא ארה"ב ביקר בישראל וזה סתם לי את כל היום.

שתיתי 2 קפה שחור.

נשקלתי: 86.4 ק"ג (ירידה של 200 גרם, אומנם מעט, אבל מעדיף ירידה קטנה על פני מצב סטטי, או חס וחלילה עלייה).

אכלתי ארוחה: שניצלים, סלט ירקות ומעט טחינה.

קיימתי יחסי מין.

לא עשיתי צעדים, לא יצאתי עם הכלב, לא הייתה פעילות גופנית.

לקחתי תרופות.

אוכל: 1591 קלוריות.

כושר: - 

יתרה: 278 קלוריות.

בסך הכל מרוצה.

נראה מה יביא איתו מחר.